WIKEN.ID - Minum air putih setelah makan sudah bukan kebiasaan lagi, tetapi kewajiban.
Bahkan untuk orang yang tidak ingin makan banyak, minum air bisa mencegah dari keinginan untuk menambah makanan lagi.
Namun tak banyak yang tahu hal ini bisa membahayakan.
Ada beberapa pendapat yang menyebutkan minum air sedikit di awal makan bisa membantu pencernaan.
Hal itu juga bisa memberi efek kenyang cepat sehingga tubuh pun tetap terjaga, benar ngga ya?
Hindari Langsung Minum Setelah Makan
Jika mengikuti teori-teori yang disarankan oleh Ayurveda, waktu yang terbaik minum air putih adalah saat antara waktu makan.
Itu sebenarnya membantu tubuh memecah makanan menjadi partikel-partikel yang lebih kecil dan halus, sehingga membantu pencernaan.
Tapi, pastikan air berada pada suhu yang sedang ya.selengkapnya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar